SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • [...] (09:42) : Nic mi na ten temat nie wiadomo. BlaszanyDrwal (09:42) : Co myślisz o końcu świata w 2012 roku, czy jest sens trenować skoro wszystko i tak się niedługo skończy? Mariusz_Pudzianowski (09:43) : Zacznij zajmować się może czymś poważniejszym, a nie jakimiś głupotami o końcu świata. ~SIASIONATOR (09:43) : MARIUSZ ILE RAZY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2009-10-11 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cię na ziemię". Joe Lewis - “Moc ciosów Bruce’a była ogromna i dlatego większość mistrzów bało się z nim sparować. Wiem, że jeśliby trafił mnie w realnej walce nie stałbym długo na nogach, Bruce był mały, ale jego ciosy były miażdżące, sam Muhammad Ali nie zaryzykowałby z nim walki". Jesse Glover - “Moc jaką miały ciosy Lee były niewiarygodne. [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 18:16:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dan Henderson - wywiad tygodnia!!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] taki zawsze był mój styl walki, ponieważ to ja wolę dyktować warunki w walce i punktować niż utrzymywać jakąś tam przewagę by wygrać. Ale nie, nie czuję żadnej presji tak długo, jak mogę mieć wpływ na to. Lubię walczyć na wysokich obrotach, ale musiałem ostatnio trochę spasować z tym, kiedy za każdym razem kiedy byłem zbyt agresywny w walce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2004-03-20 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Georges "Rush" St. Pierre - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] dostosowuję się do przeciwników. Obu uważam za twardych i ciężkich potencjalnych przeciwników, ale wierzę, że potrafię się dostosować do obu. LC: Jesteś ciągle młody. Jak długo chcesz walczyć ? GSP: Chcę walczyć tak długo jak wstając o poranku czuję, że lubię swoją robotę. Jeśli kiedyś obudzę się i poczuję, że nie chcę już walczyć, to odejdę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-02-08 14:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największe mity suplementacji by faftaq

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z rozwojem nauki, wraz z upływem miesięcy czy nieraz lat - pewne teorie upadają, nieraz te uświęcone przez największe autorytety - nie wytrzymują próby czasu. Żeby długo nie szukać wystarczy przypomnieć zasady zdrowego żywienia sprzed kilku lat. Tłuszcz pokarmowy obarczony był winą za cale zło. Kulturtysci unikali go jak ognia, bowiem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 18:13:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i rośnie jak na drożdżach. Ta jego ręka może zrobić krzywdę - mówi Andrzej Gołota w rozmowie z Przemysławem Iwańczykiem Andrzej Gołota: Wiesz, nigdy nie myślałem, że tak długo będę boksował. Trzeba być wariatem, żeby to robić, co? Przemysław Iwańczyk: Zwłaszcza kiedy w wieku 45 lat znów wchodzi się do ringu. AG: Wcześniej miałem mały problem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2013-01-15 17:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był mecz! - opowiada pan Jacek. Kilka dni później dostał propozycję od Dąbrowskiego. Miał przyjechać na kilka treningów do Radomska, pokazać co potrafi. - Zastanawiałem się długo, ale ostatecznie odrzuciłem tę ofertę. Prezes Dąbrowski był trochę rozczarowany, ale powiedział, że być może jeszcze się spotkamy. Minął rok, nadszedł kolejny sezon. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-09-09 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masahiko Kimura-Biografia

    Temat
    Sztuki Walki

    MASAHIKO KIMURA W 1937 roku Masahiko Kimura w wieku 20 lat wygral ogolnojaponski turniej w judo.Przez kolejne 13 lat byl niepokonany do czasu gdy odszedl na emeryture. 5 DAN W WIEKU 18 LAT Kimura (170cm 85 kg) urodzil sie 10 pazdziernika 1917 roku w Kumamoto w Japonii. Po 6 latach trenowania judo w wieku 16 lat otrzymal 4 dan. Pokonal 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15726 Data: 2006-07-21 12:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock Lesnar - profil zawodnika

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] W ten oto sposób Brock Lesnar zostaje nowym mistrzem UFC - TKO II runda. http://www.fightreport.net/wp-content/uploads/2008/11/brock-lesnar_randy-couture.gif 5. Frank Mir - długo oczekiwany rewanż odbył się na UFC 100. Pojedynek wyglądał bardzo podobnie do pierwszego tylko trwał dłużej i zwycięzca był inny. Brock obalił Mira, rozbijając jego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12267 Data: 2013-02-21 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny ''mundry'' artykuł

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pozwalali ci ćwiczyć na zmianę z nimi na jednym urządzeniu lub powiedzieli zwykłe "cześć" na przywitanie. To marzenie wszystkich, by trzymać się z "lepszymi" – mówi. Marek długo nie przyznawał się do tego, że ma problem. – Bigoreksja? Zapytaj każdego faceta, który chodzi na siłownię, czy nie chciałby być większy. Wszyscy! – opowiada. Nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2012-01-04 10:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 8/6/4/2/1 Rozpiętki 2-3x6-4 26. Chcę zrzucić tłuszcz. Jakie mam wykonywać ćwiczenia aerobowe, ile razy w tygodniu i jak długo ? Podstawą zrzucania tłuszczu jest odpowiednia dieta redukcyjna, ze zmniejszoną ilością węglowodanów, a zwiększoną ilością białka oraz ujemnym bilansem kalorycznym. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 18197 Data: 2005-12-04 14:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Uporządkowana i przemyślana dieta jest kluczem do odniesienia sukcesu w kulturystyce. W zależności od swoich krótkoterminowych lub długoterminowych celów, ogólna idea jest taka, aby spożywać ‘czyste’ kalorie, unikać wysoko-przetworzonych produktów zawierających duże ilości cukrów , spożywać wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:58:55 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] 1,8 pkt za metr, a na "mamutach" po 1,2 pkt za każdy metr). Długość skoku mierzona jest od progu skoczni do pięty tylnego buta skoczka w chwili zetknięcia się narty na całej długości z zeskokiem z dokładnością do 0,5 metra. -noty za styl, każdy skok wykonywany przez zawodnika oceniany jest przez piątkę sędziów. Przy czym noty skrajne najwyższą i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2009-02-26 14:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] która uzyskiwana jest w mitochondriach, głównie z rozkładu wolnych kwasów tłuszczowych. Wydziela się wówczas ciepło, a temperatura ciała pozostaje podwyższona jeszcze długo po zakończeniu treningu. Odpowiednio dobrane wysiłki wytrzymałościowe powodują, iż serce staje się większe, silniejsze i wydolniejsze, pompuje znacznie większą ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2005-03-17 21:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie osób aktywnych fizycznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] % dla węglowodanów, powinien więc być zbliżony do wartości przewidywanych dla ogółu ludności. Wydolność fizyczna sportowca zależy w wielu przypadkach, szczególnie podczas długotrwałej pracy, od nagromadzonych rezerw energetycznych. Rezerwy te wiążą się ściśle z rodzajem wykonywanego wysiłku fizycznego oraz ze spożywaną dietą. Optymalnym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13616 Data: 2003-02-26 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyższa niż normalnie, a nie powinno się jej podwyższać powyżej 38stopni), najlepiej by miejsce w którym ćwiczysz było odpowiednio klimatyzowane - nie leżeć na plecach za długo - zjeść przed ćwiczeniami zawsze lekka zakąskę - w późniejszym okresie ciąży zawsze podnoś się z leżenia obracając się pierw na bok - zawsze zwracaj uwagę na sygnały [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:48:40 Szacuny postu: 4,85 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu przez jądra. Naturalnie nasuwa się podstawowe pytanie:, w jaki sposób, w jakich porach dnia, w jakich dawkach, oraz jak długo można stosować suplement zwany tribulusem? Otóż najkorzystniejszą porą do podawania tribulusa na pewno będzie chwila zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2008-06-11 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też były jak to określono: bez zmian. Mnie jednak ciągle dręczyły potężne bóle, w związku z tym szpital skierował mnie na konsultację psychologiczną. Pani psycholog bardzo długo szukała na mnie haka w przeprowadzanym wywiadzie, dopiero gdy powiedziałem jej, że jestem bardzo dokładny w pracy którą wykonuję, w swoim rozpoznaniu napisała [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strategia walki karate cz.2 %-)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] odchodzenia / uniku całym ciałem odległość uderzającej pięści czy kopiącej stopy przeciwnika od celu jest utrzymywana na stałej niezmiennej kilkucentymetrowej odległości tak długo, aż skończy się zasięg tej techniki i wyczerpią się tym samym możliwości przeciwnika (skończy się ruch prosty). Takie zachowanie w walce wymaga niebywałej umiejętności [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2006-04-07 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Japończyka w stójce i w parterze, że na skutek obrażeń i sporej utraty krwi po I rundzie lekarz przerwał pojedynek - wygrana Fedora przez TKO. 25. Mirko Filipović - długo oczekiwany pojedynek, Fedor podszedł z respectem do umiejętności kickboxerskich Chorwata i w Holandii przygotowując się m.in. z Ernesto Hoostem podszkolił swoją stójkę. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11769 Data: 2013-02-20 03:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)